Autorzy definiują pojęcie współuzależnienia. Omawiają mechanizmy wzajemnego uzależnienia, jego przyczyny oraz czynnki je podtrzymujące. Proponują dziesięć etapów procesu uzdrawiania czyli dziesięć etapów wychodzenia ze współuzależnienia (autorski program terapii uzależnień i współuzależnień). Książka przeznaczona przede wszystkim dla psychologów, psychiatrów oraz innych zainteresowanych tematem.

Dzięki tej książce: - dowiesz się, na czym polega współuzależnienie i w jaki sposób może dotyczyć również Ciebie, - poznasz 10 sposobów na rozpoznanie współuzależnienia, - odkryjesz, jak przełamać cykl współuzależnienia przechodząc przez 10 etapów procesu uzdrowienia, - zyskasz wskazówki, jak budować zdrowsze i wolne od współuzależnienia relacje z ludźmi, - zobaczysz siebie w nowym świetle. Być może nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak zranienia i niespełnione potrzeby emocjonalne z dzieciństwa wpływają na Twoje obecne relacje z ludźmi. Być może czujesz, że w Twoim życiu często obecna jest bolesna zadra, powodująca niewypowiedziane cierpienie i nieszczęście. Nieustannie starasz się wypełnić tę wielką, emocjonalną pustkę wewnątrz siebie. Próbując to zrobić, łatwo możesz wpaść w pułapkę uzależnienia od innych ludzi, alkoholu, narkotyków, pieniędzy, seksu, pracy. Ten stan to współuzależnienie. Szacuje się, że z powodu problemów współuzależnienia cierpi nawet jedna trzecia ludzkości.

Najprostsza definicja współuzależnienia określa je jako uzależnienie od ludzi, zachowań lub rzeczy. Ponieważ jednak sprawa wygląda na oczywistą tylko na pozór, Wydawnictwo W drodze opublikowało poradnik psychologiczny "Miłość to wybór. O terapii współuzależnień", szczegółowo wyjaśniający problematykę uzależnień, które nie do końca są zrozumiane a często nawet mało uświadamiane. Autorzy – doświadczeni w dziedzinie psychologii i psychiatrii – omawiają zagadnienie z dużą znajomością tematu. By czytelnik mógł w pełni zrozumieć, jak bardzo rozpowszechniony (i zarazem niebezpieczny) jest problem współuzależnień, omawiają mechanizmy wzajemnego uzależnienia (wszystkie zostały zebrane w wzajemnego uzależnienia (wszystkie zostały zebrane w zamieszczonej na końcu rozdziału podsumowującej tabelce), po czym przechodzą do przyczyn: w niespełnionych potrzebach emocjonalnych, utraconym przez przemoc dzieciństwie oraz w kompulsywności, upatrują czynników bezpośrednio odpowiedzialnych za rozprzestrzeniający się na następne pokolenia problem. Kolejny rozdział poświęcony został czynnikom podtrzymującym wzajemne uzależnienie. Poprzez efekt śniegowej kuli nałogu, wyparcie i gniew, autorzy uświadamiają czytelnikowi konieczność zwrócenia uwagi na groźne emocje oraz walkę z nimi, co ma zasadnicze znaczenie w stosunkach międzyludzkich. Wiele uwagi poświęcają także analizie sytuacji rodzinnej osób wzajemnie uzależnionych, której przeciwstawiają relacje w rodzinie zdrowej. W licznych porównaniach zanalizowali zdrowy i silny związek zarówno w izolacji, jak również w kontekście rodziny oraz grupy społecznej. Przy pomocy schematu koła obrazującego związek, położyli nacisk na partnerstwo stanowiące przeciwieństwo uzależnienia czy współuzależnienia, a także skupili się na rolach przyjmowanych w rodzinie (bohater, kozioł ofiarny, zagubione dziecko, maskotka, pomocnik), wraz z dodatkowym zestawem ról osoby umożliwiającej trwanie w uzależnieniu (rozjemca, męczennik, ratownik, oskarżyciel i ofiara). Treść ostatniego rozdziału stanowi dziesięciostopniowy program terapii uzależnień i współuzależnień (każdy etap został szczegółowo omówiony).